Ce parcours vert peut être pratiqué en famille. Sans difficulté particulière vous sillonnerez à travers la campagne médisaise, de nombreux hameaux mais aussi quelques sous bois.
Au départ de la Salle Multisports de Médis, le parcours vert de 20 km, principalement sur petites routes goudronnées avec une dénivellation positive de 44 mètres peut se pratiquer en famille.
Vous traverserez quelques hameaux comme la Motte Luchet où vous pourrez apercevoir une tour ronde enfouie sous la végétation qui a servi de pigeonnier.
Sur la route de Saint-Georges vous découvrirez le moulin de la Giraudière qui reste le seul sur les 6 dénombrés sur la commune.